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2018年7月19日

农历六月初七  星期四

头伏 第三天

天气回顾

昨天是我们进入三伏的第二天了,对于三伏这样的“重要”时段我们总会是掰着手指头过!不过对于我们温州可以说“还好”,因为从昨天的实况来看,这天气好像依旧没啥变化,跟前几天差不多局部有降水,雨量都不大,温州市区本站仅0.2mm的雨量。

7月18日全市降雨量分布图


气温方面也一样,跟17日差不多,只有个别的站点出现35℃以上的高温,温州市区本站最高气温32.9℃,依然是出现在14时。

7月18日全市最高气温分布图


短期天气预报 ●明后天天气

【温州市区和各县】
       今天和明天多云到阴,局部有阵雨,后天阴有阵雨
      今天白天最高温度:32-34℃
      明天早晨最低温度:24-26℃

【温州沿海海面和洞头、北麂、南麂等渔场】
       今天到明天白天东到东北风5-6级阵风7级,明天夜里增强到7级阵风8-9级,后天东北风转西南风8级阵风9-10级

一周天气趋势

       未来一周我市多阵性降水天气过程,温度比较稳定。

七天具体天气预报


日期

天气

温度

20日

多云到阴,局部有阵雨

25-33℃

21日

多云到阴有阵雨或雷雨

25-33℃

22日

多云到阴有阵雨或雷雨

25-33℃

23日

多云到阴有阵雨

25-31℃

24日

多云到阴有阵雨

26-32℃

25日

多云到阴有阵雨

26-32℃

26日

晴到多云

26-32℃


温馨提示

多阵性降水天气过程,温度比较稳定”,从一周天气预报过程描述来看,我市接下来两天和未来一周的天气基本没有太大的变化;

但是!大家要注意了!

因为,又要有台风来了!

今年的第10号台风“安比”就要来了,19日早上8时距离我们温州1358km,预计会在22日白天在浙江沿海登陆。

22日,正值周末,看来这个周末可能要风雨相伴了,有出行计划的朋友一定要提前关注最新的天气变化和台风动态,以免给您的出行带来不便。

温州台风网:https://www.wztf121.com/


第10号台风“安比”动态


原位于菲律宾以东洋面的热带低压已于昨天(18日)晚上8点钟发展为今年第10号台风“安比”(热带风暴级)(英文名称:Ampil,名字来源:柬埔寨;名字意义:罗望子,一种原产于东部非洲的酸豆树)

19日晨在距离浙江省温州市大约1358公里的洋面上,中心附近最大风力8级(18米/秒)。

预计,“安比”20日以后将转向浙江沿海移动并逐渐加强,最强可达强热带风暴级或台风级(10~12级,28~35米/秒),22日白天在浙江沿海登陆(强热带风暴级或台风级,10~12级,28~33米/秒);登陆后将继续向西北方向移动。台风“安比”将给华东地区带来较强风雨影响。


从目前数据来看,这次台风会给我市沿海带来大风过程,明天夜里起温州沿海海面和洞头、北麂、南麂等渔场会有8-9级的阵风,后天偏北风8级阵风9-10级。

最新的天气情况还需及时关注最新的天气预报和台风走势。

温台渔场风力预报


07月19日:东北风6-7级阵风8级    

07月20日:偏北风6-7级阵风8级,夜里逐渐增强到8-9级阵风10级    

07月21日:东北风8-9级阵风10级    

07月22日 :东北风8-9级阵风10级    





三伏天怎么过?

严肃的台风话题讲好了,那我们继续昨天的“夏天就该热着过”的话题。昨天说了怎么“热”着吃,那今天要“热”着干啥呢?

夏天要“热”过?

◆ 适当流汗

老人们常说,“伏天汗不流,病来急白头”,意思就是人应该顺应自然,夏天体验炎热的感觉,让身体多出出汗。

夏天出汗少,感冒、关节炎、失眠就会找上你,高血压等慢性病的发病率也是成倍上升。

所以,夏天不要长时间待在封闭的空调房中,早晚可以适当运动,健步走就是不错的选择。

晚上回家后再打开空调(27度左右),房间门打开互相通风,保持各房间温差平衡,营造凉爽的环境更有利于入睡。不过要注意的是,夏天也不宜大量的出汗。

因为运动过程中,体温升高,排汗量增加,如果不及时补水很容易造成运动脱水。所以要适当运动,晨跑与游泳都是不错的选择,每次只要锻炼到微微出汗、气喘吁吁就可以了。

     ◆ 热水泡脚泡澡

冷水洗浴是很多青年、中年男性最喜欢的消暑方式,但夏季天气炎热,出汗之后,全身毛孔处于一种打开的状态。

这时如果冲冷水澡,寒气就会侵袭人体,导致风寒湿邪。容易手足发冷、小腿抽筋、双目视物不清,甚至发烧。

即使是洗完热水澡,也不能马上吹空调、风扇,特别是免疫力不高的小孩子更要注意。

夏季可以多用热水泡脚、泡澡,不仅能预防脚部疾病、祛除暑湿,还能提高睡眠质量,对心血管也有一定好处。

水温以40℃-45℃,温暖舒适为宜。水温太高,不仅对心脑血管病患者不利,且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,让角质层干燥甚至皲裂。

 ◆ 晒太阳

晒太阳在中医里被称为“天灸”,也就是老天给我做艾灸。我们都知道艾灸是大补阳气的方法,但做艾灸需要辩证。而“天灸”就不存在这样的问题,它属于中医里的“温补之法”,没有任何副作用,适合所有人。

夏天可在早上8点前和下午5点后晒晒太阳,让阳光温煦头顶中心的百会穴,可起到通畅全身经脉、养脑补阳的作用。傍晚则可以背对阳光晒后背,最好是边晒边拍打按摩,有助调理五脏气血。注意晒太阳的时候身边带个水杯,及时补充水分。


来源:温州气象


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